惠东巽寮湾（巽寮湾读音：xùn liáo wān）在哪里?巽寮滨海旅游度假区位于惠东县南部的巽寮镇稔平半岛核心位置，距离广汕公路(324国道)仅7公里，惠东住宿距离深汕高速公路白云出入口21公里。被誉为称做“天赐白沙堤”。海路至香港43海里，至深圳41海里，至惠州澳头港12海里。

　　总面积105平方公里，拥有27平方公里的海岸线，沿岸水深2-4米，海水清澈碧绿，周围布满了千姿百态的奇礁异石，有“蓝色翡翠”和“天赐白金堤”的美誉。经测定，巽寮海域的水质和大气环境质量均为国家一级(类)标准。海岸线迂回曲折，依山傍海分布着七山八湾十八景。1993年，巽寮海湾被惠州市旅游局评为市级旅游度假区。

　　1.走进巽寮湾

　　巽寮地名古来有之，相传与北宋大文豪苏东坡有关，北宋年间苏轼因反对王安石变法，被皇帝贬来惠阳，几个老婆之中唯有出身歌妓的王朝云相伴(其墓现惠州西湖)，初下南方，天气闷热，夫妇俩每到公休日就特喜欢来到巽寮这地方度假消暑，其时巽寮名叫鸭寮，是咸淡水交界，边民喜来放鸭之处，此鸭字与歌妓出身的王朝云相冲，于是乎定叫老公改名，作为一方头头的领导与大文人苏东坡不敢怠慢，他发现整个大亚湾像个八卦形状，而鸭寮这地点处在"巽"卦上(乾、兑;震、巽;坤、艮;离;坎)，且巽代表风的意思，因此地常年微风佛面，海不扬波，顺手一提书于岩上：巽寮。

　　当然现苏东坡手迹巽寮两字不复存了，该因1938年10月倭鬼进攻广东时从大亚湾各处岩壁登陆给炮火炸烂了，但巽寮作为行政地名永之相存。

　　2.巽寮湾速览

　　夏日的巽寮湾总有着无法言说的美，或许是蓝得格外透明的天，或许是更加飘渺的云，也或许是闷热的季节里大海带给人们的清凉，沙滩、浪花、树影、微风、渔船 ......，衬托着幽深广阔的海，在每一个日出日落、潮汐涨落间绘出了一幅幅和谐而美好的画面。如果你喜欢“面朝大海，春暖花开”般的豁达，不妨来到这里，你可以在白日里赤足踏浪，穿上装备游到海中与鱼虾嬉戏，也可以在仲夏的夜里聆听海涛，或者在某个海鲜大排档，畅快的大快朵颐。

　　游客1点评：

　　这里的日落还很不错的。如果遇上了“好天气”，景色更美，自驾车的圣地。

　　游客2点评：

　　巽寮湾是一个人杰地灵的地方，这里的人们大多数都是渔民，他们每天4点多天未亮就出海捕鱼，6点多我们起床的时候，渔民基本上都捕鱼归来了，我是听着渔船的马达声喝海水打浪声起床的，感觉真的很舒服，看着一望无际的海，所有的烦恼都会烟消云散。

　　巽寮湾有什么好玩的?

　　巽寮湾是粤东数百公里海岸线中海水最洁净的海湾之一。除了干净的海滩外，海滩上软细洁白的海沙含硅量高达99%。

　　来到巽寮湾，精彩纷呈的海上运动足以让你目眩：香蕉船、独木舟、豪华游艇、快艇、摩托艇……巽寮湾有着国内珍贵的水下珊瑚资源，乘游艇到达珊瑚岛，穿好潜水装备，在教练的指导下，便可安全地进行潜水活动。

　　由于风浪不大，游客们还可以一家大小坐渔船出海捕鱼，过上一回“渔民”瘾。捕鱼途中，船只会经过许多座小岛，让你一睹巽寮湾的美好风光。

　　巽寮湾景点介绍

　　巽寮湾的山、海滩、海岛巨石遍布，海湾一带有摩崖石刻 30 多处，总长20多公里的海岸线内，有长坝湾、金海湾、野猪湾、碧甲湾、巽寮湾、松园湾、富巢湾、霞涌8个海湾，沿岸分布着三角洲岛、大甲岛等99个洲(岛)。

　　1.巽寮湾：情人沙滩

　　情人沙滩是巽寮湾仅存有的没有开发的海滩，是情侣必去之地，目前只有少许的人知道巽寮湾还有如此完美的地方

　　地址：惠东县巽寮湾滨海旅游度假区

　　到达交通：要等到退大潮才能去，租船前往约300元/船。

　　2.巽寮湾：摩尔的糖果

　　巽寮湾这个沙滩还真心算不错，沙子很细软，也干净，不比泰国的沙滩差。现在还没有怎么开发，所以保持的很好，早点去。

　　3.巽寮湾：鸽子岛

　　鸽子岛是靠近稔山一代的一个小岛，只有当地的渔民偶尔在那里居住，那里一年四季都有数不胜数的海鸥，是很多家庭游的好去处。

　　地址：惠东县巽寮湾滨海旅游度假区稔山一带

　　到达交通：坐船前往

　　踏足在海岛上细细的海沙中很舒服，湛蓝的天空与海平面连成一线，海远处的货轮显得有巴掌的大小，海浪拍打在海滩上，留下一道白线

　　4.巽寮湾：凤池岛

　　凤池岛座落于金海湾上，这里沙滩洁白、海水清澈、风光优美，岛上有妈祖神庙等古建筑，有天后宫商业文化街等

　　地址：惠东县平山镇巽寮湾滨海旅游度假区

　　到达交通：巽寮湾步行或当地打车可到

　　5.巽寮湾：天后宫妈祖庙

　　天后宫当地人也叫妈祖庙，妈祖庙里供奉的妈祖神像据传原来是在稔山镇范和港妈祖庙里，后因台风，妈祖神像就被移到了巽寮湾，妈祖就在巽寮湾凤池岛停留了。妈祖神像每年由范和港的妈祖庙和巽寮湾的妈祖庙轮流供奉。

　　地址：惠东县平山镇巽寮湾滨海旅游度假区(凤池岛大门左侧)

　　到达交通：巽寮湾步行或当地打车可到

　　6.巽寮湾：三角洲岛

　　三角洲岛也叫三角岛，是中国第一个拥有合法产权的私人海岛，有“中国的马尔代夫”的美誉，岛上有一个新月形的内海湾和一个天然石雕公园，还建有豪华别墅、海滨浴场、休闲会所、会议中心、餐厅等旅游设施，也提供海上娱乐、浮潜等娱乐服务。

　　地址：惠东县巽寮湾滨海旅游度假区

　　费用：100元

　　到达交通：巽寮湾东盛码头乘坐快艇到三角岛15分钟可到

　　登上小岛，首先看见一个小公园，游客很少，经过童话般的小屋后就可到达沙滩。

　　三、巽寮湾住哪里好?

　　巽寮湾各星级酒店大汇总

　　巽寮湾位于深、港、惠为主的大珠三角区域一小时度假生活圈内。83公里的海岸线，这个被誉为“东方马尔代夫”的巽寮湾，正凭借着绝美的海景与备受看好的投资价值，日渐崛起。房产巨头房企们纷纷抢入，随着投资热潮的强势崛起。巽寮湾的酒店可谓琳琅满目，数几十家之多，从渔村民居到经济宾馆，到豪华的沙滩度假公寓，再到五星酒店和会所，应有尽有

　　夏天海滩冬天温泉长期包房供应

　　1.巽寮湾海王子学习型酒店★★★★★带沙滩

　　仅售380元，市场价4888元的巽寮湾海王子学习型酒店双人2天1夜超值游，精致房1晚+酒店私家无限次沙滩门票2张+自助早餐2份+免收酒店15%服务费+免费游览金融街、天后宫。

　　该位于巽寮国际滨海旅游度假区松园湾，首创学院式酒店建筑。酒店以及客房装修有文艺和艺术气息，海景阳台超大，属于轻奢型。配套有大人、儿童图书馆、艺术家公馆、阶梯教室、平面教室、室内恒温游泳池、室外无边际游泳池、推拿按摩、SPA等。

　　地址：惠东县巽竂镇金海湾度假区

　　说明：团购价为平日参考价，预订节周未、假日或升级房型请咨询客服

　　2.双月湾檀悦豪生度假酒店★★★★★一线沙滩

　　仅售1080元，市场价4888元的双月湾檀悦豪生度假酒店2天1晚自驾游，含：豪华海景房入住1晚+自助早餐2份+私家沙滩门票+spa温泉池+无限次无边际泳池畅游+免费wifi+免费停车，含服务费2人。檀悦豪生度假酒店是全国唯一一家可以购买客房产权的6星级酒店。酒店共分30层，总计417间客房。曾作为中国唯一上榜的度假酒店，入选美国权威旅行杂志--《CN旅行家》的全球十大度假酒店名单，名列第八!

　　巽寮湾酒店位于惠州双月湾景区，正对南中国海，是典型的外海，与夏威夷、巴厘岛和澳洲黄金海岸的海一样，玩法非常多，适合玩冲浪、帆板、皮划艇、潜水、快艇、降落伞等项目。酒店建筑由蜚声国际的澳洲大师Jason设计，是珠三角海岸线上最有代表性的地标——5栋流动的建筑，整个建筑是全弧线造型，就像是海浪拍打到沙滩上形成的5朵水滴。其风格采用了巴厘岛顶级度假酒店的格局，7层楼高、1800平米的超级海景大堂，是珠三角最高和面积最大的大堂：一进门，就可以直接看到大海，抬头即可看见蓝天。

　　地址：双月湾滨海旅游度假区

　　说明：团购价为平日参考价，预订节周未、假日或升级房型请咨询客服

　　3.巽寮湾红树湾畔度假酒店★★★★2线酒店

　　仅售330元，市场价888元的巽寮湾红树湾畔度假酒店2天1晚自驾游，入住高级园景双人房1晚+酒店自助早餐2份。

　　巴厘岛浪漫风情，金融街，天后宫与沙滩零距离，与大海同呼吸，在客房之内，尽享轻柔海风，无敌海景观，红树湾畔，在大海的怀抱中，给你一个甜蜜的美梦，享受悠闲假期生活!

　　红树湾畔与海上湾畔一桥相通，紧挨着天后宫商业街。红树湾畔酒店是通体白色的建筑，客房同样带有宽大阳台，山景、海景多种不同房型。酒店配有中西餐厅、商务、棋牌、健身等设施。

　　地址：惠东县巽竂镇金海湾度假区

　　说明：团购价为平日参考价，预订节周未、假日或升级房型请咨询客服

　　4.海尚湾畔度假酒店★★★★★一线沙滩

　　仅售548元，市场价1388元的巽寮湾海尚湾畔度假酒店双人两天一夜自由行，含湾景房1间入住1晚+巽寮湾国际级沙滩无限次畅游+无边界酒店私家巴厘岛风情泳池+天后宫妈祖庙景区游玩+免费WIFI。醉美海岸线，美丽巽寮湾。三角洲岛、海滨温泉、美味海鲜餐，任您选择!阳光、沙滩、大海、美食，让您流连忘返。

　　地址：惠东县巽竂镇金海湾度假区

　　说明：团购价为平日参考价，预订节周未、假日或升级房型请咨询客服

　　5.金禧丽景海公园度假公寓★★★★★带沙滩

　　仅售518元，市场价1888元的巽寮湾海公园度假公寓2天1夜双人海滨悠闲游，地处巽寮湾中区，十里银滩旁，坐拥一线无敌海景，举步即达沙滩，性价比之选!

　　海公园坐拥巽寮湾最长的白色沙滩，且位于巽寮湾中区的核心湾畔。园区内有10栋弧形酒店建筑，其中B、D、E、F、H栋都是船型建筑，每间客房都可以饱览山景海景。海公园的园区配套最丰富，有海趣馆剧场、露天泳池、婚礼广场、水上乐园、海狮雕塑广场、十里银滩路等等。海公园是巽寮湾区规模最大的度假公寓群，区内除金融街集团管理的酒店，还有东方恒力管理的海公园爱度·度假酒店及海公园翰海酒店等多家酒店。

　　地址：惠东县巽竂镇金海湾度假区

　　说明：团购价为平日参考价，预订节周未、假日或升级房型请咨询客服

　　6.巽寮湾广东劳模疗养基地•海公园K栋★★★★★带沙滩

　　仅售530元，市场价1588元的双人2日海滨悠闲之旅，包含：高级园林大床房/双床房住宿1晚+无限次游巽寮湾+私家专属沙滩+游玩天后宫、金融街+免费停车，更有海景房型可选!

　　地处巽寮湾海公园内最临海位置，地理位置优越，27公里天赐白金沙堤与蔚蓝海域环绕，更享超大扇形阳台尽揽巽寮湾景!内设10万平方米水上游乐园、海狮海趣馆、浪漫婚礼教堂等独有景致。

　　地址：惠东县巽竂镇金海湾度假区

　　说明：团购价为平日参考价，预订节周未、假日或升级房型请咨询客服

　　7.巽寮湾凤池岛度假村★★★★☆带沙滩

　　仅售468元，市场价1680元的巽寮湾凤池岛度假村双人两天一夜自驾游，享受巽寮湾凤池岛度假村海景双人房1间+自助早餐2份+凤池岛游泳池、书吧、电影吧入住期间内免费开放+沙滩入住当次无限畅游+沙滩足球/排球1小时(2选1)入住1晚静谧凤池岛，享受慵懒时光。

　　地址：惠东县巽竂镇金海湾度假区

　　说明：团购价为平日参考价，预订节周未、假日或升级房型请咨询客服

　　8.巽寮湾金色沙滩度假酒店★★★☆带私家沙滩

　　仅售318元，市场价1280元的惠州巽寮湾金色沙滩度假酒店双人2天一线海景私家沙滩无限畅游，豪华园景大床/双床房(2选1)住宿1晚+无限次沙滩门票2张+沙滩排球/足球1小时，入住沙滩度假酒店，白天踏沙逐浪，晚上坐在私家沙滩上，静静吹海风，听海唱歌，寻觅属于巽寮的微妙浪漫感受。

　　地址：惠东县巽竂镇金海湾度假区

　　说明：团购价为平日参考价，预订节周未、假日或升级房型请咨询客服

　　9.惠州德泽园假日大酒店★★★☆带沙滩

　　仅售280元欢享市场价898元惠州巽寮湾德泽园双人2日海滩浪漫游，标准双人房住宿1晚+双人无限次私家沙滩漫步+巽寮湾无限次畅游+游玩天后宫、金融街+大堂免费报纸+免费停车，更有升级房型可选，蜿蜒27公里天赐白金沙堤，七山八湾十八景依山傍海分布，水清沙白石美，更有美味海鲜大餐让人食指大动——曼妙海滨转瞬即至，享受非凡的入住体验。

　　地址：惠东县巽竂镇金海湾度假区

　　说明：团购价为平日参考价，预订节周未、假日或升级房型请咨询客服

　　10.巽寮湾金银滩度假酒店★★★独立沙滩

　　仅售320元，市场价938元的巽寮湾金银滩度假酒店双人自驾游，入住别墅园景房大床/双人房1晚交通便捷，沙滩零距离，徜徉蔚蓝色的海洋世界，在金银滩舒适的客房里做一个关于“大海的美梦”。

　　地址：惠东县巽竂镇金海湾度假区

　　说明：团购价为平日参考价，预订节周未、假日或升级房型请咨询客服

　　11.惠州巽寮湾志纯公寓★★★

　　仅售180元，尊享惠州巽寮湾志纯公寓标准双床房1晚+免费畅游金融街、天后宫+更多优惠。

　　地址：惠州市惠东县巽寮湾新港市场旁

　　说明：团购价为平日参考价，预订节周未、假日或升级房型请咨询客服

　　巽寮镇区还有碧海酒店、海韵宾馆、怡升酒店、蓝海宾馆、缘海宾馆、东港酒店、新渔村酒店、巽湾酒家、如家饭店等等经济型酒店宾馆和民宿客栈，距离沙滩均约1公里路程，购物、餐饮都非常便利;金海湾大道巽寮镇往海王子之间路段同样还有多家经济型民宿和客栈，楼下就是巽寮食街，如果穷游可任意选择;此外，巽寮周边的村舍也有很多可出租的民居，住在民居里有时还可以跟随渔民出海捕鱼，品尝渔民用最地道的烹饪手法制作的海鲜，另有一番乐趣。巽寮湾的外围如三角洲岛、稔山亚婆角、双月湾、平海湾、港口等地都有很多度假型酒店、民宿和客栈。但尽管整个稔平半岛大大小小酒店过百家，在海滩最受欢迎的暑期周末或节假日，也经常会一房难求，如遇节假日到巽寮湾度假的亲们最好提前把酒店定好，以保证行程计划。

　　三、怎么去惠州巽寮湾?

　　自助游/自驾/出游/自由行

　　到达巽寮湾，一般会先到惠州市，在乘坐班车前往巽寮湾。广东省有的

　　城市也有班车可直达景区，但班次相对较少。

　　1、广州—巽寮湾往返直通车

　　车+酒店，天天发团

　　去程：

　　7:45天河城南门B出口

　　8:30新塘汇美麦当劳

　　9:00 增城宾馆

　　回程：统一于体育西地铁站下车

　　也可单订车位：

　　9月平日65/人

　　周末80/人

　　节假日100/人

　　2、自驾车

　　广州—巽寮湾

　　1、广深高速→深圳机场→机荷高速→深汕高速→惠东稔山白云出口→广汕公路→滨海大道→巽寮湾

　　2、广深高速→广惠高速→深汕高速→惠东稔山白云出口→广汕公路→滨海大道→巽寮湾

　　深圳—巽寮湾

　　1、从南山区政府出发：南海大道→滨海大道→滨河大道→沿河南路→罗沙公路→东部沿海高速→盐坝高速―→惠深沿海高速→稔山出口→巽寮湾

　　2、从罗福区出发：沿河南路→罗沙公路→东部沿海高速→盐坝高速→惠深沿海高速→稔山出口→巽寮湾

　　四、巽寮湾行程推荐Routes

　　旅游线路参考

　　巽寮湾的景点不是很多，来这里也多为休闲放松，一般用2天的时间游玩即可。

　　1巽寮湾二日游

　　线路安排

　　D1：惠东—巽寮湾

　　D2：巽寮湾—海滨温泉

　　线路详情

　　D1出发—巽寮湾

　　早餐后坐车前往惠东巽寮湾，中午可在附近吃海鲜大餐，午餐后，在巽寮湾自由活动，巽寮湾旅游区是广东省唯一的滨海旅游资源处女地，以石奇美、水奇清、沙奇白著称，被誉为“动物石景公园”、“蓝色翡翠”和“天赐白金堤”。长达27公里的海岸线上，依山傍海分布着巽寮湾、松园湾、富巢湾等八个迂回曲折的海湾沙滩，沿岸分布着三角岛、莲花岛等大大小小共99个洲(岛)。有兴趣的话，还可以出海捕鱼，晚宿巽寮湾。

　　D2巽寮湾—各地

　　早餐后退房，前往海滨温泉旅游度假区，这里的温泉游乐区以海洋文化为主题，有80多种大小、功能不一的露天温泉池，温馨浪漫的情侣池屋;健身调元的各式加料养生温泉，以及最富有海洋文化特色的各类温泉池，如大海龟、螃蟹、海豚、海虾、海马、海螺、海龙、鲨鱼、鱼疗、大贝壳、海鸟、珍珠美容等特色温泉池。还有各类儿童娱乐温泉、死海浴、冲浪、漂流等动感激情温泉项目等。

　　午餐后乘车返回，结束旅程。

　　2巽寮湾自驾二日游

　　线路安排

　　D1：各地—巽寮湾

　　D2：巽寮湾—平海古城—海龟保护区—各地

　　线路详情

　　D1

　　各地—巽寮湾

　　各地驾车出发前往巽寮湾，在巽寮湾找个海滨渡假村或宾馆住下(沿海边有很多渡假村和宾馆)，然后可以下海游泳，还可以上渔船出海打鱼。这大约要花半天时间，加上路上和吃饭休息的的时间，差不多就有一天了。因为是休闲旅游，不用搞得太累哟。

　　D2

　　巽寮湾—各地

　　沿公路往下走 , 往平海方向(有路牌)，到平海镇后，可以参观平海古城。接着去港口镇，可以到海龟保护区看看。看完海龟保护区以后，在海龟保护区门口有一条小路可以上山 (这条路是水泥路，很窄，也比较陡，只能走一辆车，要小心驾驶 )，到山上的果场观景点可以看双月湾的壮丽景色，下山后可以到港口镇市场买一些海货，然后返回各地。

　　3三角洲巽寮湾二日游

　　线路安排

　　D1：三角洲岛一日游

　　D2：三角洲岛——巽寮湾

　　线路详情

　　D1

　　各地—巽寮湾

　　自驾前往到三角洲岛，三角洲俱乐部在巽寮湾的松园宾馆停车场停车，然后可以乘快艇上岛，岛上风景很美，还有很多惟妙惟肖的天然石雕可观赏，在岛上还有游泳、潜水以等海上娱乐项目可以玩。

　　D2

　　巽寮湾—各地

　　下岛后前往巽寮湾，可以选择出海捕鱼，或者巽寮湾海滩游玩，下午返回。

　　四、餐饮Eat

　　在海边，当然不能错过海鲜，巽寮湾有很多海鲜餐厅和大排档，各式各样的美味海鲜，绝对会令你大饱口福。另外，这里还有一些客家菜、农家菜餐馆，海鲜大餐中的椒盐赖尿虾、姜葱炒花蟹、清蒸各式海鱼等也都是不容错过的美味。

　　1、八宝窝全鸭

　　八宝窝全鸭与盐焗鸡堪称东江菜中的“双绝”。用糯米、香菇、莲子、虾米、鱿鱼、肉粒、咸蛋等各种原料作馅，填入鸭腔内，经过氽、煲、蒸的工续制成，浓郁芳香，软滑可口。

　　2、白切胡须鸡

　　最好吃的是白切胡须鸡是南昆山所在龙门县的特产，一般散养半年、长到两斤半左右的胡须鸡是最好吃的。“靓鸡一定要白切”，白切保持了鸡的原汁原味，滚水之 后，放入鸡和姜葱，改为慢火浸十来分钟，从而使得鸡不会萎缩。

　　3、梅菜扣肉

　　梅菜是惠州传统特产，色泽金黄，香气扑鼻，清甜爽口，不寒不燥不湿不热，被传为“正气”菜，而久负盛名，据说它与盐焗鸡、酿豆腐同时被称为“惠州三件宝”。梅菜扣肉的特点是颜色酱红油亮，汤汁黏稠鲜美，扣肉滑溜醇香，肥而不腻，食之软烂醇香。

　　4、客家酿豆腐

　　客家酿豆腐久负盛名，是客家三大名菜之一。，但凡有宴席必有此道菜。“酿”是一个客家话动词，表示“植入馅料”的意思，“酿豆腐”即“有肉馅的豆腐”之意。酿豆腐鲜嫩滑香、营养丰富，是客家人过年的保留菜式。

　　5、客家盐焗鸡

　　“盐焗鸡”是广东的一款名菜。它首创于广东东江一带。客家盐焗鸡是一款美味菜品，主要原料有客家嫩鸡等，这道菜皮软肉嫩，香浓美味，并有温补功能。

　　6、推荐餐厅

　　人气海鲜餐厅有：

　　1、巽寮湾天后宫海鲜大排档

　　2、景升农家菜

　　3、盛安饭店

　　4、夜猫子美食城

　　5、金巴兰海鲜餐厅

　　6、皇庭海鲜酒楼

　　7、磨子石海鲜餐厅

　　8、松园湾老字号海鲜饭店

　　五、巽寮湾娱乐活动

　　巽寮湾的海滨娱乐项目很多，你可以在海滩上奔跑追逐、在沙滩上捡贝壳、放风筝、晒太阳、潜水等等，到了晚上，还可以在海边露营，枕着海涛入睡。

　　1、乘船出海

　　巽寮湾有香蕉船、独木舟、豪华游艇、快艇、摩托艇可以乘坐。巽寮湾的风浪不大，还可以体验一回“渔歌文化”，坐上坐渔船和大木船出海捕鱼，捕鱼途中，还会经过许多座小岛，可以一睹巽寮湾的美好风光。

　　2、潜水

　　巽寮湾有着国内珍贵的水下珊瑚资源，可以乘游艇到达珊瑚岛，穿好潜水装备，在教练的指导下，进行潜水活动。

　　3、天后宫商业街

　　天后宫商业街是巽寮湾当地比较出名的商业街，清一色的岭南建筑，古色古香，商铺、食肆林立，虽然有些商业化，但在闲暇时逛一逛也是不错的。

　　旅行安全

　　1、在海边游泳要注意潮水的时间，尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外;

　　2、不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。

　　3、游泳前勿喝酒，以免发生意外。

　　4、空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。